思い込み
これが普通、当たり前と思っていることが、海外に行ってみたりすると
全然、当たり前ではないのだなと思うことが多い。
思い込んでいることにすら気ずかずにいて、正しいとにぎりしめていると
自分も周囲も苦しいなあと思う。
心地よくない時、苦しい時、疑ってみる。
何かを、こうあるべきとか、正しいとか正しくないとか考え方を握りしめていないか？あるいは、過去にこうだったからとか思っていないか？
もし、その考え方がなかったら？といかけてみる。
考え方は、考え方にすぎない。
苦しかったら、そう思ってみる。
考え方から自由になって、楽になったら
周囲の人も、楽になる。